Lucía MalenReserva tu primera sesión
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Entrenamientos

Encuentra tu ritmo. Fortalece tu cuerpo.

Elige la forma de entrenar que mejor encaja con tu momento, tus objetivos y la energía que quieres poner en el proceso.

Lucía realizando una sentadilla con barra
Atención individual

Entrenamiento Personal

Toda la atención puesta en ti.

Sesiones 1 a 1 adaptadas a tu nivel, tus objetivos y tu forma de moverte. Técnica, fuerza y progresión con seguimiento cercano.

  • Objetivos específicos y realistas
  • Técnica explicada con claridad
  • Plan que evoluciona contigo
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Clase de entrenamiento en grupo reducido
Máximo 4 personas

Small Group PT

Entrena en grupo sin perder la atención personal.

Grupos reducidos que combinan la energía de entrenar acompañado con una programación adaptada y correcciones durante la sesión.

  • Motivación compartida
  • Correcciones durante la sesión
  • Una forma cercana de progresar
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Ejercicio de Pilates al aire libre
Control y movilidad

Pilates

Muévete mejor. Controla mejor tu cuerpo.

Clases enfocadas en control, movilidad, estabilidad y fuerza, respetando tu nivel y tu progresión.

  • Postura y movilidad
  • Fuerza del core
  • Movimiento consciente
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